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La Sophrologie en établissement de soins

Prévention et gestion des risques psychosociaux auprès des personnels en établissement de soins :

La sophrologie est un outil non négligeable notamment dans les métiers d’aide à la personne où il est nécessaire de savoir s’accorder une pause, de savoir prendre soin de soi afin de pouvoir prendre soin des autres.

Lors des périodes de changements, la sophrologie permet de prendre conscience de sa capacité à s’adapter et à évoluer pour se tourner vers l’avenir avec confiance et motivation.

Déjà introduites dans les milieux hospitaliers on retrouve aussi la pratique de la sophrologie associée aux thérapies.

Dans le cadre de la formation continue les séances de sophrologie se mettent en place autour d’un objectif défini avec l’équipe encadrante, le but étant toujours d’être au plus près des besoins et des demandes de l’équipe soignante.

Que peuvent apporter les cours de sophrologie sur le lieu de travail ?
  1. Apprendre à mettre les événements à leur juste place, gestion de la mise à distance…
  2. Une meilleure gestion du stress.
  3. Savoir se ressourcer et prévenir l’épuisement physique et émotionnel.

Les techniques de la sophrologie permettent à la fois de gérer les interactions entre le domaine professionnel et personnel, à travers des exercices ludiques utilisant de façon simple la respiration, la détente corporelle et mentale. L’avantage d’une séance sur le lieu de travail est concret, on ressort en forme et mobilisé. On résiste mieux aux agressions du quotidien. Et Il est plus facile de transmettre aux collègues des outils que l’on s’est appropriés.

Devis et tarifs sur demande
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Ouest-France sept 2017

Actualités

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